¿El colesterol es el malo de la película?
Nos han repetido hasta la saciedad que los alimentos grasos ricos en colesterol nos conducen a una muerte prematura, sin embargo, éste es quizá el mayor mito de los muchos que abundan actualmente […]
Aprender a respirar ayuda a quemar las grasas?
El adecuado suministro de oxígeno ayuda a quemar más fácilmente las grasas, y proporciona un correcto nivel de alimento a los tejidos y glándulas. En esta nota te mostramos lo importante de aprender […]
Los beneficios de consumir banana
Pese a la “mala fama” que la fruta tiene entre aquellos que buscan perder peso, ambos alimentos, correctamente combinados, permiten dar forma a un exitoso plan de alimentación. A pesar de las excesivas […]
La remolacha tiene poderes curativos contra el dolor?
La remolacha tiene la reputación de poseer poderes curativos contra el dolor de cabeza y otros dolores, también algunos naturistas lo recomiendan para estimular el sistema inmunológico y prevenir el cáncer, sin embargo […]
Andar en bicicleta mejora la salud mental y corporal
Pedalear por la ciudad previene la depresión, diabetes tipo dos, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Si bien pedalear por la ciudad puede ser problemático y caótico algunas veces debido a la poca cultura […]
Remedios naturales eficaces para luchar contra los piojos
Las cabezas de los más pequeños suelen sufrir el ataque de los piojos. Se trata de algo muy habitual y que no debe alertar a los padres, pero sí que deben estar atentos […]
Prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono
Frente a las bajas temperaturas, se aconseja revisar los artefactos de gas en los hogares, no utilizar estufas que no sean de tiro balanceado en dormitorios y mantener los ambientes aireados, entre otras […]
Recomendaciones para prevenir las enfermedades respiratorias
Durante los meses más fríos del año, aumenta la incidencia de enfermedades respiratorias, constituyéndose como la principal causa de consulta y de internación, fundamentalmente entre los niños de 0 a 5 años, y […]
Consejos y hierbas medicinales para la gripe
Entre las hierbas medicinales más importantes para combatir la gripe tenemos las siguientes: Ajo: (Allium sativum L.) (Crudo en ensalada) Lima: (Citrus aurantifolia) ( tomar jugo de lima 1 o 2 veces al […]
Consejos naturales para tu cuerpo
Con una visita al supermercado podés verte mejor todos los días. Recetas naturales para que tu cuerpo se vea más lindo y sano que nunca. EL PEREJIL para la piel grasa: El mejor tónico […]
Frutas que ayudan a desintoxican el cuerpo
Deberíamos aprender a depurar nuestro organismo, y adaptarnos a una forma de vida moderada con base en alimentos frescos y frutas que sirven para desintoxicar. Sobre todo, es muy importante cuidar la manera […]
Cómo eliminar los pesticidas de los alimentos
Las frutas y verduras que consumimos hoy, desgraciadamente, contienen una gran cantidad de pesticidas y químicos. Algunas frutas, además, contienen ceras o abrillantadores para que resalten de entre las otras. Lo mejor que […]
Andar en bicicleta mejora la salud mental y corporal
Pedalear por la ciudad previene la depresión, diabetes tipo dos, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Si bien pedalear por la ciudad puede ser problemático y caótico algunas veces debido a la poca cultura […]
No todo el colesterol es malo
El colesterol es una sustancia “amarillenta”, grasosa y pegajosa presente en la sangre. Contrario a lo que muchos creen, no todo el colesterol es nocivo para la salud. Algunos de sus componentes son […]
Como obtener brazos tonificados y fuertes
La forma y la estética de los brazos es consecuencia directa de su uso o del efecto de la gravedad. Si no son ejercitados pierden el tono, la piel se aleja del músculo […]