La casa, el trabajo, los chicos, el transito. Todo muy lindo, pero al final del día si no bajas un cambio quedas totalmente estresado, con las revoluciones altas. Hay que tomarse unos minutos […]

“En estos últimos años se ha comprobado que cuidar el corazón, tener una dieta saludable, hacer actividad física, desafiar al cerebro y disfrutar de la vida social son clave para la prevención del […]

Como calmar la ansiedad al dejar de fumar. Las personas que fuman se enfrentan a una gran adicción al tabaco que los expone a numerosas enfermedades crónicas. Dejar de fumar puede convertirse en […]

Te sientes más joven y te ves más joven, pero no puedes mentirle a tu cuerpo: llevas viviendo con él ya cinco décadas y tienes que cuidarlo como se debe. Con el paso […]

Los niveles de colesterol y triglicéridos altos en sangre, se conocen médicamente como dislipidemias y constituyen un problema de salud que pueden pasar inadvertidos hasta que es demasiado tarde, es decir, hasta que […]

A continuación veremos las pautas para una dieta antienvejecimiento que nos ayude a sentirnos bien y mejorar nuestra calidad de vida. ¿Qué es el envejecimiento? En torno a los 30 años, la especie […]

Existen varios remedios naturales para tratar la diverticulitis. La diverticulitis (o diverticulosis) es una condición en la cual el revestimiento del colon sale hacia el exterior en forma de bolsitas. Cuando estas bolsitas […]

Los síntomas de infarto difieren de hombres a mujeres. Estas últimas deben tener especial cuidado para no confundirlo con otras afecciones y no retrasar su diagnóstico Los síntomas de un infarto son en […]

La gastritis, también conocida como dispepsia, es una inflamación de la capa interior del estómago llamada mucosa. La mayoría de veces solo una parte del estomago esta afectada aunque también puede involucrar a […]

Las dietas, por lo general, sólo eliminan más líquido del organismo que grasas. Por ello es conveniente cambiar de hábitos alimenticios para asegurarse una vida más sana. Existen multitud de regímenes adelgazantes pero […]