El bienestar corporal empieza por distintos lugares del cuerpo, todo tiene que tener una especie de armonía para que todo funcione perfectamente, la clave se encuentra en tener un equilibrio entre todo, para […]

Existen hábitos que te ayudan a disfrutar de una vida plena y aportan calidad de vida a tu existencia. En Bienestar Natural te contamos cuáles son los cinco hábitos que puedes practicar cada […]

Cuando decidimos adelgazar, lo primero que nos proponemos es reducir la cantidad de calorías que estamos consumiendo o bien moderar las grasas e hidratos de carbono. Pero hay un factor más al que le debes prestar atención: tu consumo […]

Alrededor de los 40 años ocurre dentro en el cuerpo humano algunos cambios fisiológicos tanto en hombres como en mujeres, los cuales afectan las condiciones nutritivas. Existen tres importantes transformaciones: Disminución de energía: […]

Un grupo de investigadores españoles volvió a confirmar que también el alcohol del vino tinto es beneficioso para la salud cardiovascular. En consumo moderado, tanto el etanol como los polifenoles presentes en el […]

Eliminar grasas naturalmente es un esfuerzo diario, para eso te acercamos estos alimentos que debido a su composición, demandan del organismo más energía para ser metabolizados, de las que aportan con su consumo. […]

En el mundo tan complicado en que vivimos es imposible no estresarse de vez en cuando. El estrés es la dificultad para mantenernos tranquilos y continuar con nuestras actividades diarias de forma normal. […]

El insomnio es la incapacidad para dormir o conciliar el sueño. Es decir, que no tenemos un sueño reparador. Al levantarnos nos sentimos pesados, con somnolencia y fatiga. No poder concentrarse, el cansancio, […]

En la sociedad actual se está viendo una especie de epidemia bastante preocupante y que se llama obesidad infantil. Los niños que están en constante desarrollo y por lo tanto con un metabolismo […]

La relación que las personas tenemos con la tercera década es de amor o de odio. Algunos afirman que entrar en los 30 es lo mejor que les pasó, mientras que otras lo […]

Expertos coinciden en que el argentino es quejoso y que esta conducta negativa se asocia con problemas cardíacos, digestivos y de insomnio. Dicen que los argentinos nos quejamos mucho… ¿la queja es deporte […]

Mantener la dieta fuera de casa es difícil. Pero, te damos tips light para comer en el trabajo. Calabazas napolitanas: cortar rodajas de calabaza, colocarlas en una asadera con rocío vegetal. Darlas vuelta y vuelta y colocarle […]

Eliminar grasas también incrementa el deseo. Baja de peso y te sentirás mejor con tu sexualidad La mayoría de las personas saben, y los médicos y campañas de salud pública lo reiteran continuamente, […]

La limpieza facial es uno de los pasos básicos de toda rutina de belleza,mediante el cual se eliminan restos de maquillaje y otros residuos que se pegan en la piel por su constante […]

El baño de vapor es uno de los remedios más eficaces para aliviar la sinusitis. Al añadir eucalipto también nos ayuda a eliminar el exceso de mucosidad. Es una de las enfermedades más […]